こんにちは。
おいでくださりありがとうございます。
ダウン症児のためのお助けグッズ「スネイリーズ」オーナーのふくだです。



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今朝のご飯。
あんパン好きな長男。
毎度菓子パンじゃ身体に悪そうなので久々に小豆を煮ましたよ。
黒ごまパンを焼いて、息子仕様 特性あんパン。

写真に撮って気がつきました。
これ、身体に滞っている水分を調整するメニューでした。

黒ごまは滋陰。
小豆は利水。
どちらも体内の水分調整をする食材。


そういえば私、最近、指の股に湿疹ができていて痒くて・・・。
いわゆる主婦湿疹です。
これ、身体の中の水分がうまく巡っていない証拠。

自然と身体が欲しがっていた食材を使っているものですね。



「なんだか無性にアレ食べたい!」と思う時。
そのメニューの何かが、今のあなたに不足しているのかもしれません。
「からだの声」に耳を澄ませてみるのもいいかもしれませんね。





最後まで読んでくださりありがとうございます。
今日一日が良い日でありますように。



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